Arquivo de setembro, 2012

 

O Rio amanheceu parecendo Londres. Ontem enquanto eu digitava o post para vocês chovia intensamente do lado de fora. Por conta da chuva maligna nem fui no spinning, acabei ficando em casa sem fazer nada, pra ser sincera acabei jantando bem de leve um arroz com feijão e carne moída (que eu adoro!)

Mas a situação toda de frio polar aconteceu hoje, estava chovendo horrores e precisávamos ir trabalhar.  Nem todos sabem mas eu e o Fabrício temos uma moto – uma moto não, uma scooter – e todos os dias vamos trabalhar com ela. Pra  ser sincera não é nada ruim ir de moto, pois fugimos de todo o trânsito – pois moramos na Glória e trabalhamos na Barra da Tijuca. O que a gente levaria 1 hora e pouco para fazer o mesmo percurso de carro, fazemos em 35, 40 min. O lance é que quando chove vira um inferno. Não temos uma super capa de chuva…nos viramos, mas é difícil. Tive que levar uma roupa extra para me trocar e a chapinha para arrumar o cabelo quando cheguei no trabalho. Enfim, ventava horrores e a sensação térmica era de -10 graus. Quase morri. Chegar no trabalho foi uma sensação de alívio. E hoje o dia foi bem produtivo.

Mudando de assunto, preciso de uma ajuda de vocês. Estou num dilema absurdo…bora detalhar: hoje eu malho em uma academia aqui do bairro, ela bem legal, pequena, mas tem vários aparelhos legais e as aulas de spinning que eu já falei para vocês que eu adoro.  Tem um problema sério de ter que acordar 6 da manhã para marcar a aula de spinning e como ela é próxima de casa eu só posso malhar a noite e normalmente só tenho uma hora para malhar. Então eu pago um valor para só fazer spinning. Aos sábados é que eu consigo fazer uma aula diferente como um step ou uma localizada. O preço que eu pago nela são singelos R$ 60 reais.

Em contrapartida, a empresa que trabalho tem um convênio com a BodyTech, que é uma das melhores academias do Rio de Janeiro, e esse convênio é de nada mais nada menos que 50%, ou seja eu tenho direito de fazer todas as aulas (spinning, running, localizada, lutas, jazz, ballet e mais coisas) além de poder fazer as atividades da piscina. Porém o valor não é nada agradável, rs.é um investimento de R$ 260 reais. Tá os equipamentos são de primeira linha, as aulas também, além de ter aulas de spinning toda hora e a sala ter mais de 50 bicicletas (ou seja quase nunca está cheia), Como a academia que tem esse convênio é lá no mesmo lugar do trabalho, eu poderia malhar mais tempo e assim melhorar meu gasto calórico. Além de ter todo o incentivo das meninas que malham lá e trabalham comigo (né Luana e Bruna?)

(ah Van tá muito fácil de votar…qual a dificuldade?)

Bem, a dificuldade é que, se eu escolher ir para a Bodytech terei que sair mais cedo de casa para malhar de manhã, , o porém se eu quiser malhar depois do trabalho terei que voltar pra casa de ônibus, e o trânsito de lá pra cá é CAÓTICO. Sem falar que dificilmente eu irei até a Barra no sábado para malhar! Então eu perderia um dia da semana da malhação.

Então a dúvida é essa: ficar na academia baratinha malhando 6 dias apenas uma hora ou malhar 5 dias mais tempo (por volta de 2 horas e 30) porém enfrentar um transito meteórico (a la São Paulo) para voltar pra casa.

Que faço minha gente? Quem me ajuda a decidir?

Novidades

Ontem  a noite quando eu cheguei em casa recebi uma noticia ótima! Chegou a minha encomenda do madeinchina, que é um site que vende várias coisas. Eu comprei um kit de pincéis (que deve chegar amanhã), comprei aqueles cabelos com tictac para poder dar um volume no meu cabelo (que chegou hoje) e comprei a Paleta de Cores da Urban Decay Naked (não é a 2, mas, já é um começo!) – Ela é linda e estou louca para testá-la! Todo mundo diz que a durabilidade daquela sombra é ótima! Sou viciada em maquiagem então estou mesmo louca pra testar!

Também estou na expectativa que minhas boxes (Glossybox e Glambox) cheguem até o fim da semana para eu poder aproveitar as coisas novas de beleza do mercado! Além disso a educação alimentar vai de vento em popa, mas como disse ontem emagrecer 3 quilos nesta semana será meio inviável! Mas não vou desistir.

Obrigada pela visita!!!

Ps: Pra quem ficou curiosa como é que usa o aplique de cabelos (que eu descobri através da própria Julia Petit) segue o video que ela ensina a usar! Meu cabelo é bem ralinho como o dela, então para uma festa, casamento ou até um evento legal ele será de muita utilidade!

http://www.youtube.com/watch?v=Ap3ilsimBuc

 

Imagem

Long time ago certo gente? Eu concordo, depois de uma semana com muitos ups e downs resolvi sentar um pouco aqui e dividir as experiências. Confesso que estou lendo muito mais os blogs do que fazendo os meus. Confesso também que não tenho tido a paciência de postar coisas. Passo longos momentos dos meus dias construindo o post para dividir com vocês, mas depois avalio e não sei se são coisas tão legais assim para dividir.

Acho que isso é muito da influência que tenho nos outros blogs..e confesso que a influência tem sido tamanha. Tenho testado muitos produtos de beleza para cabelo, maquiagem. Fiz compras (coisa que prometi que não faria, apenas quando perdesse 20 quilos), fiz assinatura de duas box destas que vem vários presentinhos para testar (até agora não recebi nenhuma) . Estou cada vez mais alucinada para ter o Iphone 4 ou o 4S, mas falta coragem para gastar a grana necessária para tê-los. Comprei coisas em sites americanos, chineses..enfim.. e por último estou em uma sequência de manicure nail art desde que o mês de setembro começou.

Este é o resumo artístico. No campo da perda de peso, a luta contra mim mesma tem sido constante. Sai dos 89, entrei nos 88, porém a última semana do mês está ai e eu tinha que ter perdido 3 quilos dentro dela..fato esse que estou bem ciente que pode ser que não consiga. Não porque não quero, mas porque 3 quillos é muito para uma semana. A boa verdade é que o mês foi regado a almoços com muito arroz + feijão. Continuo comendo coisas bem saudáveis nos intervalos: frutas secas, tenho iogurte natural com mel e granola, frutas, pães integrais. Mas andei uma abusada no doce e também como disse o tal do arroz e feijão.

Tenho treinado como sempre todos os dias, ou seja, minhas aulas de spinning. E consegui montar um treino ótimo, porém não consegui fazê-lo ainda…rs..isso porque a academia anda super lotada e o Fabricio não tem paciência para me esperar. Aliás, o Fabricio é um ponto delicado de todo esse mês, ainda mais porque quase terminamos na semana passada (eu quase morri de tanto chorar). Mas as coisas estão bem – mesmo que bem signfique que ele precisa melhorar um pouco para ficar melhor.

Bom gente..em um pequeno resumo é isso. Vou postar umas fotos aqui para vocês curtirem..algumas são do instagram (@vana_gwen) e outras são do dia a dia mesmo.

Esta primeira sequência foi um festival de tranças que eu fiz lá no trabalho. Fiz uma trança embutida na @bru_mattos e dai o povo pirou e pediu. Depois acabei fazendo também na Luana, na Priscila e na Joanna…até falaram que vou abrir um salão o Vanessa Coiffeur’s! Quem me dera…fica lindo nelas..mas mal consigo fazer em mim.! Agora quero aprender a fazer outras tranças

Esta segunda sequência mostra as nail arts do mês de Setembro. Ficou faltando ai uma foto de uma unha cinza que fiz com um tom de cinza mais claro no dedo indicador. Da esquerda para direita: Esmalte Lola da Zoya, um tom de rosa pink lindo e com durabilidade excelente! Depois veio o Maré, da Ana Hickman, outra linha de esmaltes que eu amo e que tem uma durabilidade ótema! No terceiro lugar temos um Nude da linha risqué que é o Ouro Nude,que fica com um tom perolado. A durabilidade dele também ficou ótima. Por último, a unha que fiz hoje (e já tive que tirar) que é um degradé lindo em lilás, com brilho, Não tenho o nome dos esmaltes, mas como foi a primeira vez que fiz um degradê (até ensinei a Luiza como fazer) achei que as camadas ficaram grossas e demoraram muito para secar! Mas mesmo assim preciso agradecer aqui a querida Luiza, manicure linda lá do @madamejolie que arrasa nas unhas!

Depois de uma sexta-feira preta (com direito a perder o sono e tudo o mais) fizemos as pazes e fomos ao shopping eu e meu amor! Acabei fazendo uma sequência nossa no elevador com ele fazendo caras e bocas engraçadissimas! Momento único já que o Fabrício odeia tirar fotos e normalmente pede para eu apagar. Quero deixar claro aqui que eu amo muito ele e que ele realmente é o amor da minha vida!!!

Por último, mas não menos importante a sequência do aniversário da querida amiga Bruna Mattos lá do trabalho, que além de ser um exemplo de “Vamos vencer na dieta” é uma fofa que está sempre alegre (menos quando está na TPM né Bruna?) Hoje ela fez 30 anos e fomos no Galli comemorar. Ela só foi lá porque ganhava uma torta ótema de chocolate. Claro que não abusamos no almoço – Galeto + Salada + Farofa de Ovo (com direito a chopp e tudo) para arrasarmos na sobremesa! Foi divertidissímo!! Adorei!

É só então galera! Beijos e abraços pra todos

#dobrinhas

Publicado: setembro 18, 2012 em Apresentação


A grande sacada não é se colocar para baixo. Eu por exemplo não funciono assim, se eu colocar uma mensagem desa no meu celular choraria um ano, comeria sem parar e não daria certo. A coisa funciona na auto estima. Sábado meu peso bateu 87.3. Quase pari. Sorriso de ponta a ponta. O short que estava mega apertado já começou a ficar mais soltinho.Claro que não ficou neste número, mesmo porque estamos falando de um final de semana, mas também não voltei pro 92…
Além disso, essa coisa de a todo custo e a todo preço também precisa ter um pouco de limite. Não quero ficar magérrima. Não sou vitima da magreza Não quero só pele e osso, mesmo porque meu bem adora morder minhas dobrinhas, minhas gordurinhas.

Hoje a tarde me surpreendi com um texto que uma grande amiga me enviou, né grande amiga Pah (@paulinha). Não acho que tem que ser “Fat Pride”, nem oito nem oitenta, mas que o texto merece uma lida com certeza merece. http://www.casalsemvergonha.com.br/2012/07/17/fat-pride-pelo-direito-de-ter-dobrinhas/
Change the subject.

Minha navegação nos blogs da moda aumentou muito. Eu já era louca pelo Lookbook.nu, tenho um guarda roupa virtual lindo com várias roupas que eu sonho em um dia vestir, e estilo ter. Além disso, tenho paixão pelos tutoriais da linda Julia Petit no Petiscos. Além da Claudinha Stoco, conheci a Chata de Galocha, que é uma fofa e que recentemente visitou a cidade dos meus sonhos, além da do blog “Do Jeito H” que tem tutoriais ótemos!! Amando tudo isso..e me amando claro. Sábado eu fiz uma sessão eu me amo com direito a podologia, unhas azuis e cabelos loiros com luzes! Amei claro ser super paparicada e me sentir bem comigo mesma!

No mais seguindo a risca (ou pelo menos tentando) emagrecer com muita saúde! obrigada por tudo

#belezatodaminha

Publicado: setembro 13, 2012 em Amor Próprio
Tags:

20120912-215151.jpg

Comecei o dia melhor, o benegripe que eu comprei ontem me ajudou demais a me sentir melhor. Fui dormir com uma pequena pulga atras da orelha, mas Deus é maior e espero que o amor também. Além disso a ansiedade para cortar o cabelo tomou conta de mim. Olhei alguns cortes na internet e muita coisa no Blog do Pro, blog do Marcos Proença, um cabeleireiro famoso. Passei a manhã pensando como iria ficar.

Cheguei no Werner e me impressionei com o Beto, a pessoa que me indicaram, conversamos um pouco e logo ele pegou a tesoura. Já sabia que pouco eu não ia poder cortar, sem falar que o verão logo vai bater a porta e eu + calor + cabelo grande não funciona. O resultado é esse aqui embaixo. E então gostaram? Espero que sim, pois eu amei!!!

20120912-215807.jpg

Gente! Outra coisa, descobri que esse processo feminino chamado menstruação que me engorda! Hoje a balança voltou a bater 89!!! Ou seja, em busca da minha meta! Meu amor me ajudando, meu irmão também, ontem ele já me mandou o treino de musculação que eu PRECISO começar a fazer. E nada ainda de coragem pra acordar cedo e correr na praça Paris! Torçam por mim! Preciso muito agregar essa atividade a minha rotina.

Vou por aqui uma foto do meu bem que me estimula diariamente a bater minha meta além de me dizer que eu sou linda e que ele me ama!

20120912-220322.jpg

#gripemodeon

Publicado: setembro 12, 2012 em Dificuldades
Tags:, , ,

Imagem

É minha gente…o feriado foi embora mas deixou vestígios. Estou eu aqui meio que gripadinha. Ontem o dia todo eu fui carregada pelas demandas e pelas obrigações do trabalho. Entre um raciocínio e outro era meia quantidade de espirros. Sai do trabalho desejando só a minha cama, mas a minha luta contra a balança persiste, ainda mais depois de ter visto ela bater 92 depois do feriado. Queria voltar fazendo lipo nas gordurinhas.

Fui para a academia carregada também pelo namorido. Mas tudo bem, a aula de spinning do Wagner valeria a pena…o porém foi que eu não marquei a aula. Fiquei lá a toa, pois não consegui fazer. Tive que me consolar com o transport e a música que vazava da aula. Isso é meu castigo por ter aprontado no feriado.

Sai do transport no final da aula e fui ao mercado pegar alguns iogurtes e frutas, pois meu estoque de casa acabou. Agitei no celular os alarmes para ganhar coragem e ir correr pela manhã. Passei a madrugada toda meio doente, espirrando muito e com muita coriza. Não dava para encarar a caminhada. Mas percebi que os alarmes funcionaram. No segundo alarme eu já estava meio que acordada!! Que bom, amanhã tem que funcionar.

#belezaativada

Aproveitando que a auto estima está um pouco baixa, por conta da gripe e também por conta daquela visita mensal aproveitei para fazer duas coisas: 1a. a unha com a querida da Luiza lá do @madamejolie. Ela sempre capricha na minha unha. Escolhemos hoje o esmalte Lola da linha Zoya..um rosa choque, bem neon..coisa da moda de agora! EU DELIREI!! Amei mesmo (olha o resultado!)ImagemE a segunda foi marcar para cortar o cabelo amanhã. Estou com muitas dúvidas em como vou deixar o cabelo, porém já decidi que até o final do ano ele vai ficar mais loiro! Pois estou mesmo precisando. Até o final do ano tem muita coisa para mudar…mas o melhor mesmo é ir mudando aos poucos. Preciso de forças para não desistir pois ver a balança voltar assim tão drasticamente me decepcionou um pouco. Mas a certeza que vou continuar….

Fiz spinning hoje com um pouco de cólica..e agora estou aqui a base de remédio pra conseguir terminar o post. Portanto…me perdoem mas vou deitar pra ver se a cólica ameniza e encontro forças para ir fazer minha corridinha matinal amanhã!

 

 

20120907-235431.jpg

Então pela primeira vez em 2 anos vamos passar um feriado prolongado fora de casa. Um verdadeiro parto, pois além de estarmos distantes da região dos lagos e vamos pegar transito, falta encontrar com a prima e o noivo da prima do Fabricio.

Familia é tudo igual, só muda de endereço, verdade seja dita, 5 horas da manhã acordamos e lá vamos nós pra Saquarema. Lugar esse que aflora aquelas lembranças pré históricas de férias+padrinhos. Chegamos e o sono impera. Vivi a experiência de elétricos por natureza: casa, praia, mar, lagoa, cerveja, casa, banho, estrada e cá estamos em São Vicente, cidade da Familia de Fabricio

20120907-235942.jpg

Lindo final de tarde: borá fazer churrasco? E o regime? Para as cucuias né! Arroz, salada, vinagrete, carne, frango, lingüiça. Algumas cervejas na cabeça – e aquela prima que fala alto pra kct já começa a me dar dor de cabeça. Pelo menos fugi do fondue…ainda mais de chocolate com morango e banana!

O que me salvou? Essa internet, mesmo que meia boca, e as amigas que como eu estão em pé de guerra com as suas gorduras corporais!

feriado dá sim, mas só com muito sacrifício!

#tranqüila

Publicado: setembro 5, 2012 em Dicas, Inspiração
Tags:, ,

20120904-232734.jpg

tranquilo, levo a vida tranquila. Não tenho medo do mundo, não tenho medo do mundo.” – Thalma de Freitas.

Começo a fazer este texto com a musica do comercial do Multishow na cabeça. É assim que ando me sentindo. O regime vai de vento em popa. As ginasticas também. A aula de spinning foi maravilhosa. Este mês teremos o Wagner todos os dias! Ô maravilha.

Change the subject

Essa semana me deu uma vontade de fazer uma trança embutida! Mas eu não consigo aprender. Eu vi mais de 10 vídeos porém na hora de ir pro meu cabelo eu me embanano toda. E não da para ir de moto pro trabalho depois de fazer escova! Chego lá parecendo uma maluca com o cabelo todo desarrumado!

20120904-233629.jpg

Hoje tivemos um café da manhã com o Diretor! Muito legal! Bom ver as coisas pelo olhar do “dono”. Eu aprendi muito sobre o core businnes da empresa. Mas o melhor mesmo foi não abusar no café da manhã! Tinha tudo: misto, pão de queijo, lanchinhos mil, doce, bolo, suco…uma verdadeira tentação! Fiquei mesmo no suco, água, salada de frutas. Ate comi um pão de queijo, mas precisei sair da mesa para não me perder!

20120904-233949.jpg

A luta é não tornar-se vitima da balança, mas amiga dela!