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#almostfamous

Publicado: outubro 10, 2012 em Aditivos da Dieta, Boletim, dieta
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Bora falar da dieta não é mesmo?

Eu sei que tenho vindo aqui e falado de várias coisas – moda, maquiagem e afins. Mas é que essa mania de ler os blogs e ver o que as pessoas estão testando, maquiagens, perfumes, moda..isso acaba viciando a pessoa aqui.

Well, o treino essa semana começou ferrenho, pois semana de TPM é semana de TPM né minha gente? Vontade de sair comendo duas caixas de chocolates inteiras sozinha. Mas não dá, mesmo porque depois de tanto esforço fazer isso é como colocar todo o esforço no lixo. Ontem fiz uma aula de spinning boa de manhã. O professor da manhã é o mais legal – a aula dele vive lotada – uma beleza.

[parêntesis]

Hoje eu acabei não conseguindo malhar pela manhã pois fui fazer a homologação da ex empresa que eu trabalhava. Recebi a melhor notícia de todos os tempos: eu vou ter direito a participação de lucros da ex empresa…eita coisa boa..dinheiro bom que vai entrar em ótima boa hora!

Então como não malhei de manhã fui com a galera do trabalho malhar na hora do almoço, malhar não..morrer..rs..fiz uma aula de localizada. A aula nem foi tãoooooo pesada assim, pra ser sincera o que matava mesmo era a prancha para o abdomêm. Genthi quase morri! Foi bom, mas foi corrido, me alimentei meio mal na lanchonete da academia. Vou explicar. Lá na Bodytech tem uma lanchonete saudável. E na hora do almoço eles servem almoço. Acontece que a comida é feita sem óleo, sem sal e sem tempeiro. Ou seja, quase insossa.  Mas para emagrecer é ótimo (claro porque uma hora você desiste de comer a comida quente e passa a comer salada, que é a única comida que tem um gostinho). Enfim..foi um mal necessário. Mas a companhia das meninas para a aula e para o almoço transformou tudo em uma coisa muito boa

Com peso na consciência por não ter feito nada “pesado” decidi pegar uma carona com um rapaz do trabalho que mora do lado de casa e ficar até mais tarde para malhar direito. Recuperei o tempo perdido do almoço antes de ir embora e fui para a academia. A menina da recepção até me convidou para uma tal de walking dance, uma aula na esteira em que você caminha e faz passos de dança (nem me pergunte porque eu realmente não sei como é). Mas meu negócio mesmo era a tal da aula de running. já fiquei mega chateada que não consegui fazer a aula do menino que eu tinha feito da outra vez, mas ok. Bora fazer aula. O “Coxudo” professor é menos animado, mas a aula é boa minha gente! 45 minutos para alcançar o céu! Adeus calorias, adeus gordura e olá corpo novo. Olá também endorfina! Que deixa tudo as mil maravilhas! Além da aula fui fazer meu primeiro treino de musculação!

 

A pessoa tem que contar!

Malhar em academia top é assim: você topa com a Grazi Massafera chegando as 14hoo na academia com um sorriso lindo, vê a Letícia Spiller (linda!) malhando no aparelho ao lado do seu ou divide o aparelho com a mesma. treina com a meninas que dançam com o Belo (e descobre só depois de muito tempo que é o Belo do lado delas, e que ele é HORROROSO) e tudo isso com a maior cara de paisagem e normalidade da terra. É gente, eu sou pobre mesmo e não me acostumo ver esses globais assim, como se eles fossem meus vizinhos! Mas que é gostoso…ah isso é.

O treino quem montou foram 3 professores: o Léo, o Pedro e o Felipe, mas quem me acompanhou mesmo foi o Felipe, que é chamado de “client”, um professor que fica a disposição dos alunos novos para explicar as aulas, os equipamentos, regulagens, Enfim…explicar a coisa toda. Todos os professores são uns fofos e simpáticos, adorei! Nem fiquei pensando no meio quilo de celulite que eu tenho pelo corpo ou pelas gorduras espalhadas pelo corpo..todos só falaram do meu sotaque (que é uma coisa que continua FORRRRRRRTE por aqui!!)

Nem consegui terminar o treino todo porque a academia estava LOTADA – é minha gente..Bodytech também lota! E toda hora acabava dividindo o aparelho com alguém – inclusive a Leticia Spiller que é uma fofa. Mas foi bom…vou tentar manter 3 vezes por semana, apesar de detestar profundamente essa coisa de musculação!

Agora vou tomar um banho pois estou mesmo precisada! Beijo povo!!!

 

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Long time ago certo gente? Eu concordo, depois de uma semana com muitos ups e downs resolvi sentar um pouco aqui e dividir as experiências. Confesso que estou lendo muito mais os blogs do que fazendo os meus. Confesso também que não tenho tido a paciência de postar coisas. Passo longos momentos dos meus dias construindo o post para dividir com vocês, mas depois avalio e não sei se são coisas tão legais assim para dividir.

Acho que isso é muito da influência que tenho nos outros blogs..e confesso que a influência tem sido tamanha. Tenho testado muitos produtos de beleza para cabelo, maquiagem. Fiz compras (coisa que prometi que não faria, apenas quando perdesse 20 quilos), fiz assinatura de duas box destas que vem vários presentinhos para testar (até agora não recebi nenhuma) . Estou cada vez mais alucinada para ter o Iphone 4 ou o 4S, mas falta coragem para gastar a grana necessária para tê-los. Comprei coisas em sites americanos, chineses..enfim.. e por último estou em uma sequência de manicure nail art desde que o mês de setembro começou.

Este é o resumo artístico. No campo da perda de peso, a luta contra mim mesma tem sido constante. Sai dos 89, entrei nos 88, porém a última semana do mês está ai e eu tinha que ter perdido 3 quilos dentro dela..fato esse que estou bem ciente que pode ser que não consiga. Não porque não quero, mas porque 3 quillos é muito para uma semana. A boa verdade é que o mês foi regado a almoços com muito arroz + feijão. Continuo comendo coisas bem saudáveis nos intervalos: frutas secas, tenho iogurte natural com mel e granola, frutas, pães integrais. Mas andei uma abusada no doce e também como disse o tal do arroz e feijão.

Tenho treinado como sempre todos os dias, ou seja, minhas aulas de spinning. E consegui montar um treino ótimo, porém não consegui fazê-lo ainda…rs..isso porque a academia anda super lotada e o Fabricio não tem paciência para me esperar. Aliás, o Fabricio é um ponto delicado de todo esse mês, ainda mais porque quase terminamos na semana passada (eu quase morri de tanto chorar). Mas as coisas estão bem – mesmo que bem signfique que ele precisa melhorar um pouco para ficar melhor.

Bom gente..em um pequeno resumo é isso. Vou postar umas fotos aqui para vocês curtirem..algumas são do instagram (@vana_gwen) e outras são do dia a dia mesmo.

Esta primeira sequência foi um festival de tranças que eu fiz lá no trabalho. Fiz uma trança embutida na @bru_mattos e dai o povo pirou e pediu. Depois acabei fazendo também na Luana, na Priscila e na Joanna…até falaram que vou abrir um salão o Vanessa Coiffeur’s! Quem me dera…fica lindo nelas..mas mal consigo fazer em mim.! Agora quero aprender a fazer outras tranças

Esta segunda sequência mostra as nail arts do mês de Setembro. Ficou faltando ai uma foto de uma unha cinza que fiz com um tom de cinza mais claro no dedo indicador. Da esquerda para direita: Esmalte Lola da Zoya, um tom de rosa pink lindo e com durabilidade excelente! Depois veio o Maré, da Ana Hickman, outra linha de esmaltes que eu amo e que tem uma durabilidade ótema! No terceiro lugar temos um Nude da linha risqué que é o Ouro Nude,que fica com um tom perolado. A durabilidade dele também ficou ótima. Por último, a unha que fiz hoje (e já tive que tirar) que é um degradé lindo em lilás, com brilho, Não tenho o nome dos esmaltes, mas como foi a primeira vez que fiz um degradê (até ensinei a Luiza como fazer) achei que as camadas ficaram grossas e demoraram muito para secar! Mas mesmo assim preciso agradecer aqui a querida Luiza, manicure linda lá do @madamejolie que arrasa nas unhas!

Depois de uma sexta-feira preta (com direito a perder o sono e tudo o mais) fizemos as pazes e fomos ao shopping eu e meu amor! Acabei fazendo uma sequência nossa no elevador com ele fazendo caras e bocas engraçadissimas! Momento único já que o Fabrício odeia tirar fotos e normalmente pede para eu apagar. Quero deixar claro aqui que eu amo muito ele e que ele realmente é o amor da minha vida!!!

Por último, mas não menos importante a sequência do aniversário da querida amiga Bruna Mattos lá do trabalho, que além de ser um exemplo de “Vamos vencer na dieta” é uma fofa que está sempre alegre (menos quando está na TPM né Bruna?) Hoje ela fez 30 anos e fomos no Galli comemorar. Ela só foi lá porque ganhava uma torta ótema de chocolate. Claro que não abusamos no almoço – Galeto + Salada + Farofa de Ovo (com direito a chopp e tudo) para arrasarmos na sobremesa! Foi divertidissímo!! Adorei!

É só então galera! Beijos e abraços pra todos