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Oi pessoas lindas! Eu sei que dei uma boa sumida daqui, mas é que com a rotina malhação sem fim – rumo ao projeto verão 2013, está complicado conciliar um tempo para sentar no computador pra postar as coisas. E fazer pelo celular é muito ruim, porque as fotos não ficam centralizadas e dá um trabalhão para digitar, pois eu quero fazer um texto grande e tudo o mais. (reclamona modeon)

Enfim…vamos resumir tudo que aconteceu. Semana passada foi uma semana mais curta, e eu estava com uma mega TPM (eu fico muito estressada e sensível), e mega ansiosa pois no feriado eu iria ver pessoas que eu amo muito, que são alguns amigos mochileiros queridos! Mas foi uma onda de felicidade e tristeza, porque para variar, o Fabricio estava numa crise se ia ou se não ia comigo..enfim…depois de muito estresse ele decidiu ir. A previsão não era uma das melhores: chuva todo o feriado. Eu como sou uma pessoa muito otimista estava torcendo para estar sol, tanto que comprei dois biquinis! (louca por compras!)

Quinta-feira a noite, depois de baixar mil músicas muito boas (Obrigada Luana!) e preparar a minha trilha sonora para a viagem lá fomos nós rumo a Paraty! E claro que tinha que começar a chover no meio do caminho né gente? Ó-B-V-I-O! Um verdadeiro parto para arrumar um taxista para levar a gente para a rodoviária e lá fomos nós. No meio do caminho aconteceram duas coisas engraçadas: 1. Lembrei que da última vez que muitas pessoas queridas se reuniram em Paraty (na época eu ainda morava em Sampa) um amigo nosso mega bêbado ficou de cueca no quarto compartilhado e cantou em italiano no banheiro! A crise de risada foi tão grande que perdi o sono e mandei uma mensagem para a minha amiga Lúcia (que também estava a caminho)!  Nossa..crise de riso tanto minha, quanto dela! 2. Desta vez estávamos indo para um albergue novo, do qual nunca tínhamos ouvido falar..e eu tinha esquecido o saco de dormir! Cara..entrei em desespero..e nem foi por mim, mas pelo Fabricio..que é mil vezes mais chato do que eu para essas coisas e não consegue dormir sem travesseiro, sem coberta..e tudo o mais. Dei risada, apesar de ter ficado um pouco tensa!

Chegamos em Paraty e a chuva estava só dando as boas vindas. O feriado inteirinho ela não deu trégua! Mas com uma boa turma reunida no quarto foi diversão garantida: era música, piada..nada tirou o humor do povo! Nem a chuva! As meninas se emperequetaram para sair a noite, os meninos esperaram pacientemente. A gente desta vez só não foi para o mar e nem para a praia (uma pena..porque aquele lugar é maravilhoso!) Do resto, vida que segue, fomos nos centro histórico, experimentamos várias cachaças de lá, tomamos vinho, comemos muito bem (adeus dieta..rs..) enfim. E claro rolou um MEGA almoço no hostel com direito a dois tipos de strogonoff (carne e frango) regado de muito suco e pouco refrigerante! Acho que a melhor coisa de viajar, é também acrescentar novas pessoas na sua vida, conhecemos várias pessoas super legais no albergues (brasileiros e gringos) e aquela união de sempre rendeu jogo de cartas e muita conversa boa nos corredores do albergue.

Pausa para falar de albergue: Pára tudo que o albergue era perfeito! Uma casa colonial grande com 4 quartos, uma sala grandona dividida em estar e jantar, uma cozinha gigante com um só problema 3 banheiros. Mas nada que fosse o fim do fundo. Muito bem administrado o albergue é EXTREMAMENTE limpo, organizado e tem tudo para os mochileiros: uma cozinha equipada, quartos com ar condicionado e ventilador, camas confortáveis e limpas! AMEI! Recomendo super!! Recanto Azul que fica bem perto da rodoviária da cidade e do ladinho do centro histórico! Além disso o preço foi maravilhoso!

Aproveitei meu momento perua e comprei uma camisa branca linda!!! Maravilhosa e barata…queria ter comprado um maxi colar que vi por lá mas estou na contenção de despesas, então já viu né? Do resto, apesar de ter sido a primeira vez que o Fabricio foi para Paraty e estava chovendo, aproveitamos muito, namoramos bastante, brigamos (o que é normal) e voltamos abraçados e felizes por acrescentar mais histórias na nossa história.

Segunda foi o dia de voltar para a terra e para a dieta. A balança sofreu no feriado então essa semana estou passando um dobrado para voltar ao caminho. Decidi malhar de manhã e a noite (por isso estou sem tempo de postar coisas) e além disso na segunda-feira saiu o resultado da minha avaliação física. Sim gente, avaliação física essa que me deixou arrasada..ok..eu já perdi bastante gordura, mas CARACA, tem muita gordura pra perder. Por isso intensifiquei o treino, agora faço 3 x na semana spinning e 2 x running. A noite eu faço 30 minutos de transport ou simulador de escada e depois musculação. De Seg, quarta e sexta vou começar a jogar vôlei das 18h30 até as 20h30, e ainda quero emendar na hora do almoço de terça e quinta o muay thai. De verdade eu preciso malhar mais forte, de repente passar a malhar 2 horas o aeróbico. Mas tenho aqui uma tremenda história boa: essa foi a primeira semana da minha vida que passei a semana INTEIRA sem comer pão de manhã! Comi apenas salada de frutas e yogurte! VITÓRIA!

(tá depois disso tudo você morre né?) Não gente…depois de tudo isso eu perco os mil quilos de gordura que não podem nunca mais fazer parte deste corpo novamente. Outra coisa boa que aconteceu foi ter encontrado o Luciano Huck na academia! Ele é um fofo, mega simpático e dono de um sorriso singular! AMEI! Sou super fã do cara e é muito bom perceber que a pessoa é muito humana como nós! Porque já conheci vários artistas que são um nojo.

Segue algumas fotos da viagem

1.Paraty alagada e linda!

2. A turma toda no Sarau. 

3. Eu e meu amor!

Beijo povo!!!

#almostfamous

Publicado: outubro 10, 2012 em Aditivos da Dieta, Boletim, dieta
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Bora falar da dieta não é mesmo?

Eu sei que tenho vindo aqui e falado de várias coisas – moda, maquiagem e afins. Mas é que essa mania de ler os blogs e ver o que as pessoas estão testando, maquiagens, perfumes, moda..isso acaba viciando a pessoa aqui.

Well, o treino essa semana começou ferrenho, pois semana de TPM é semana de TPM né minha gente? Vontade de sair comendo duas caixas de chocolates inteiras sozinha. Mas não dá, mesmo porque depois de tanto esforço fazer isso é como colocar todo o esforço no lixo. Ontem fiz uma aula de spinning boa de manhã. O professor da manhã é o mais legal – a aula dele vive lotada – uma beleza.

[parêntesis]

Hoje eu acabei não conseguindo malhar pela manhã pois fui fazer a homologação da ex empresa que eu trabalhava. Recebi a melhor notícia de todos os tempos: eu vou ter direito a participação de lucros da ex empresa…eita coisa boa..dinheiro bom que vai entrar em ótima boa hora!

Então como não malhei de manhã fui com a galera do trabalho malhar na hora do almoço, malhar não..morrer..rs..fiz uma aula de localizada. A aula nem foi tãoooooo pesada assim, pra ser sincera o que matava mesmo era a prancha para o abdomêm. Genthi quase morri! Foi bom, mas foi corrido, me alimentei meio mal na lanchonete da academia. Vou explicar. Lá na Bodytech tem uma lanchonete saudável. E na hora do almoço eles servem almoço. Acontece que a comida é feita sem óleo, sem sal e sem tempeiro. Ou seja, quase insossa.  Mas para emagrecer é ótimo (claro porque uma hora você desiste de comer a comida quente e passa a comer salada, que é a única comida que tem um gostinho). Enfim..foi um mal necessário. Mas a companhia das meninas para a aula e para o almoço transformou tudo em uma coisa muito boa

Com peso na consciência por não ter feito nada “pesado” decidi pegar uma carona com um rapaz do trabalho que mora do lado de casa e ficar até mais tarde para malhar direito. Recuperei o tempo perdido do almoço antes de ir embora e fui para a academia. A menina da recepção até me convidou para uma tal de walking dance, uma aula na esteira em que você caminha e faz passos de dança (nem me pergunte porque eu realmente não sei como é). Mas meu negócio mesmo era a tal da aula de running. já fiquei mega chateada que não consegui fazer a aula do menino que eu tinha feito da outra vez, mas ok. Bora fazer aula. O “Coxudo” professor é menos animado, mas a aula é boa minha gente! 45 minutos para alcançar o céu! Adeus calorias, adeus gordura e olá corpo novo. Olá também endorfina! Que deixa tudo as mil maravilhas! Além da aula fui fazer meu primeiro treino de musculação!

 

A pessoa tem que contar!

Malhar em academia top é assim: você topa com a Grazi Massafera chegando as 14hoo na academia com um sorriso lindo, vê a Letícia Spiller (linda!) malhando no aparelho ao lado do seu ou divide o aparelho com a mesma. treina com a meninas que dançam com o Belo (e descobre só depois de muito tempo que é o Belo do lado delas, e que ele é HORROROSO) e tudo isso com a maior cara de paisagem e normalidade da terra. É gente, eu sou pobre mesmo e não me acostumo ver esses globais assim, como se eles fossem meus vizinhos! Mas que é gostoso…ah isso é.

O treino quem montou foram 3 professores: o Léo, o Pedro e o Felipe, mas quem me acompanhou mesmo foi o Felipe, que é chamado de “client”, um professor que fica a disposição dos alunos novos para explicar as aulas, os equipamentos, regulagens, Enfim…explicar a coisa toda. Todos os professores são uns fofos e simpáticos, adorei! Nem fiquei pensando no meio quilo de celulite que eu tenho pelo corpo ou pelas gorduras espalhadas pelo corpo..todos só falaram do meu sotaque (que é uma coisa que continua FORRRRRRRTE por aqui!!)

Nem consegui terminar o treino todo porque a academia estava LOTADA – é minha gente..Bodytech também lota! E toda hora acabava dividindo o aparelho com alguém – inclusive a Leticia Spiller que é uma fofa. Mas foi bom…vou tentar manter 3 vezes por semana, apesar de detestar profundamente essa coisa de musculação!

Agora vou tomar um banho pois estou mesmo precisada! Beijo povo!!!